Un día en el verano de 2006 empecé a correr. Unas cosas me llevaron a otras hasta cruzar la meta del IRONMAN SWITZERLAND '08. "La vida es un cúmulo de casualidades"

lunes, 27 de septiembre de 2010

III TRAVESIA LONGA DISTANCIA CORUNA 10000

El viernes por la mañana a eso de las 9 emprendíamos camino hacia La Coruña Elisa, Pablo y yo para vivir, juntos por primera vez, otra de mis aventurillas deportivas. Jorge no vino por motivos obvios de la edad pero bueno.... todo se andará. Hacia las 15.00 nos recogió Jose M. en el aeropuerto y nos dirigimos al Fosters como estaba previsto para dar buena cuenta de todo lo que nos plantaron delante y luego visita guiada por las entrañas del restaurante. Un lujo! De ahí nos fuimos a las inmediaciones de la Torre de Hercules y primera oleada de acollono... Ahí hay que nadar???
Tras el paseíto de rigor con risita floja, fuimos al RCN A Coruña al briefing, donde remataron la faena con las previsiones. Se nadaría por el recorrido de "seguridad" pues rodear la torre iba a ser demasiado peligroso y como es lógico la organización no quería arriesgarse a perder a nadie. Recogimos gorros, acreditaciones, etc... y a casa a cenar. El día no dio para mucho mas que para un plato de pasta y a intentar dormir un poquito.


A las 7 suena el despertador pero ya llevaba bastante rato despierto, supongo que la altura a la que tenía las bolingas no me dejaba respirar... Desayuno ligero, y al Club Náutico desde donde salía la prueba. Neopreno, Josefo pierde el gorro, lo busca, no lo encuentra, lo descalifican, bueno va no!, nada con el suyo y cuando menos nos damos cuenta tenemos los pies en el agua..... AGGGGRGRGRGRGRGHHHH!!!!!! Que fría! Aproximadamente a la temperatura que está aquí en Febrero-Marzo. El juez arbitro nos reúne y pita.

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Salimos del Club pasando por al lado de los barcos, y encaramos la punta del dique de abrigo donde estaba aproximadamente el Km 2. Hasta ahi la cosa bien. Cuando sacaba la cabeza para respirar veo a las gaviotas supercerca observándonos y supongo que decidiendo si somos comida o gilipollas. Creo que optaron por lo segundo porque no atacaban. Ritmo tranquilo y aun veo a gente del grupo cerca pero ya nos hemos desperdigado mucho. Bueno, pues tampoco es para tanto esto de las olas no?

Joooooooooderrrr! Al dar la vuelta al dique, nos dicen que enfoquemos hacia la Torre de Hercules, que debajo esta la boya del km 5. El mar de fondo era tal que cuando estábamos en la parte de abajo de la ola, desparecía todo y un segundo después reaparecía la torre y el resto de la ciudad. La estampa era preciosa pero asustaba que no veas. De la profundidad y la posible existencia de bichos malos por debajo no quiero ni hablar. Al ritmo irregular que llevábamos por culpa del mar, se añadía que empezaba a notar el roce del neopreno en el cuello pero sigo hasta llegar a la boya, justo debajo de la torre. En un momento de este tramo, me doy cuenta de que empieza a llover y solo se me ocurre pensar: " que guay que no esta la bici fuera mojándose...". Al poquito paró de llover y al sacar la cabeza por la derechaveía unos rayos de sol y a la izquierda el arco iris. Que pasada! Ya llevo la mitaaaaaaaaaaddddd Mi gemeloooo! Inoportuna rampa mientras trataba de tomarme un gel y beber un poco. Menos mal que apareció Pedro, me trincó el pie y todo volvió a su sitio. Pero claro, si se ha subido una vez, por que no otra... así que ya estuve todo el regreso estirando cada varias brazadas para evitar otro enganchón. Con todo y con esto sigo. Ahora se trataba de buscar la punta del dique pero claro, si una montaña con una torre no se veía, imagina un dique... así que me tocó nadar prácticamente a ciegas dirigido por la zodiac que me acompañaba y de vez en cuando al mirar hacia adelante veía el barco hospital con su banderola naranja que hacía de referencia. Cuando me fui acercando ya fui viendo la referencia. Algunas veces veía a Pedro por mis alrededores y me alegraba porque me sentía acompañado. Por fín llego al dique y le doy la vuelta. Desde la Zodiac me indican que enfoque el castillo y sin demorarme encaro y me pongo a nadar. El mar ahora estaba planchado. Ahi estaba yo, entrando por el centro del puerto de la Coruña, con dos Zodiacs escoltándome y nadando a buen ritmo. El hombro a esta alturas me dolía un horror, pero si o si lo iba a conseguir. Me acordé de Angel que como siempre me ha ayudado a entrenar; te hubiera encantado estar allí nadando conmigo, en paralelo, como en la piscina... Otro año te vienes. Cuando miraba a los de las barcas, veía como se fijaban en mi expresión para intentar adivinar como me encontraba. De vez en cuando me daban ánimos pero yo ya solo imaginaba a Elisa y a Pablo esperándome en la rampa y ya casi sin poder sacar el brazo del agua del dolor, seguí hasta embocar el Club Náutico. Últimos metros entre los barcos y la gente que miraba desde tierra aplaudía. Saco la cabeza por mi izquierda y la gente que venía acompañándome desde la boya en la neumática me sonreía. Que momentazo! Ya veo la rampa y tres voluntarios me esperan para ayudarme, también veo a Jose M. que había llegado ya hacía un rato y al poner los pies en el suelo nos abrazamos y grité el celebre: TOMAAAA!!!

Subo la rampa y saltándose el perímetro venía corriendo Pablo al grito de PAPIIII y le cogí en brazos. Elisa estaba detrás haciéndome fotos y nos abrazamos. También estaban Fer y Claudia, Marta con los niños...


Al poco llegó Pedro y bajé hasta el agua para esperarle y abrazarnos. Un ratín despues, el héroe, Santi, que acabó perfecto y feliz.


En resumen una aventurilla más que no hubiera sido posible de no ser por Jose Miguel y Marta que nos acogieron en su casa y nos han hecho sentir como en la nuestra.

Agradecimientos:
- Muy, muy especiales a nuestros anfitriones, incluyendo a Pedro, Fer y Claudia, Javi y Paula. Ha sido una gozada de fin de semana.
- A Elisa y Pablo por venir y estar conmigo apoyando. Sois los mejores. Os quiero mil (también a Jorge que aunque no ha venido seguro que quería)
- A Santi, por liarnos. Que suerte que repites en Barcelona el Sábado que viene!
- A la organización de la prueba, Carmen, David, los médicos y todos los voluntarios. 106 personas, 33 embarcaciones. Un despliegue espectacular para que 40 chalados se tiren al mar en busca de un sueño, de un objetivo: Ser Finisher en otra prueba de resistencia y como dicen allí, ya puedo gritar : FIXELA!!!!!!




ALE

domingo, 19 de septiembre de 2010

Media Maraton Puerto de Sagunto. El punto de partida


Ayer Sábado por la tarde, a las 18.00, nos habíamos dado cita, prácticamente el grupo al completo, para correr en esta media magníficamente organizada. Los que llevan mas tiempo entrenando la afrontaban con más seguridad y con objetivos claros de tiempo. Elisa, pensaba correr un ratito a buen ritmo para ir recuperando las sensaciones y retirarse en algún punto cerca de la meta y yo, a verlas venir... mi pretensión era correr controlando el pulso sin atender al ritmo, pero pasa lo que pasa y nada mas empezar nos juntamos Ángel, Rosa y yo. Se impuso un ritmo que yo sabía que no podría aguantar pero tampoco era cuestión de quedarse en el km 0, así que seguí con ellos con la certeza de que explotaría y me costaría llegar pero bueno...
km 11 y aunque las piernas van bien, me doy cuenta que el final se acerca y les pido que se vayan, pero me acompañaron toda la carrera, prácticamente hasta el 18. Es posible que Rosa no se creyera del todo lo que le estaba anunciando que me iba a pasar, pero esto es así y creo que lo mas importante es conocerse bien para que estas cosas a uno no le sorprendan. En ese kilómetro, el 18, empecé a bajar el ritmo porque ya no podía más, y solo el orgullito me llevo hasta la meta en 1h49minutos, deshidratado, agotado...

Esto es lo que no se debe hacer entrenando, pero bueno, son experiencias chulas que suman no tanto físicamente como psicologicamente, pero suman.

Quisiera dar las gracias a Rosa y a Angel por acompañarme durante toda la carrera, ofreciendome liquido, glucosa, etc... Mi mas sincera enhorabuena también por vuestro estado de forma. Se nota que lleváis los deberes bien hechos.

También quisiera dar la enhorabuena a Montse, que casi sin sudar se planto en la meta en 1h57, a Eugenio que hizo 1h38', a Paz con un buenísimo 1h52' y a los demás que acabaron todos muy bien...

Seguiremos entrenando sin dudar para que en NYC lo pasemos muy bien y que al menos hagamos, como siempre digo, una carrera digna.

ALE

lunes, 13 de septiembre de 2010

ORZAN-A CORUÑA (10.6km a nado)

Ya solo quedan dos semanas para nuestra próxima aventurilla. En principio lo tomé como un fin de semana con amigos aderezado con un ratillo de natación en aguas abiertas para despedir la temporada, pero cuando empecé a hacer los cálculos para empezar a entrenar, me di cuenta de que esto era un poco mas duro que una salidita a nadar.
En el mejor de los casos y si todo va bien estaré mas de 3h 30' en el agua, pero no en un agua cualquiera, sino en la mas fría de España. La organización estima que estará sobre 17ºC y si te paras a pensar, eso es mucho frío. A este punto no le di mayor importancia pero nunca, repito, nunca he estado en agua a esa temperatura mas de media hora. Ahora mismo me preocupa mas que la forma física, las contracturas musculares a causa del frío. También hay que pensar que mi hombro empieza a funcionar medianamente bien cuando toma algo de temperatura y eso parece que va a estar difícil, así que no se hasta donde podré llegar. Otra complicación con la que nos vamos a encontrar es el estado del mar. Allí nunca esta "plato" como pasa normalmente en el Mediterraneo. El mar de fondo suele generar ondas, que no olas, de bastante altura. La organización tiene previsto un par de trayectos alternativos por si la cosa se pone fea...
Para compensar todo esto, vendrán a verme Elisa y Pablo. Los dos me animarán mucho para sobreponerme en caso de que vengan malas. Me hace mucha ilusión de que estén allí conmigo. Jorge no podrá venir, aun es demasiado pequeño, pero algún día se lo contaremos y en otra ocasión se apuntará.
Quisiera dar las gracias de antemano a nuestros anfitriones Jose Miguel y Marta por acogernos en su casa. Esperamos pasarlo muy bien y conseguir otro objetivo.

ALE

sábado, 4 de septiembre de 2010

La vuelta al cole

El miércoles día 1, ya definitivamente, se produjo la vuelta al cole. En todos los sentidos, ya que a las 9.00 estábamos en la puerta de la guardería de Pablo para que lo "redomesticaran" allí. Unos minutos después iniciaba el reenganche a la vida laboral, algo complicado después de una ausencia de 20 días. Por último y con retraso por culpa del trabajo, al mediodía pude salir a correr 7km a mas de 30º reencontrándome con mis amigos y compañeros a los que no veía desde principio de mes. Que alegría! Ya por la noche piscina, al igual que al día siguiente. En total 5500 metros, que para la primera semana de retorno no esta mal.
Terminé la semana el Domingo, con una salida a correr por la playa de 8.5 km. En condiciones perfectas de temperatura, descanso, en fin, un lujo asiático que no muchas veces se puede lograr. Antes había salido a correr Elisa, y seguro que poco a poco irá cogiendo la forma esperada. La verdad es que es un ejemplo de fortaleza. Seguro que lo consigue. Vamos!!
Hoy empezaba la semana con el ánimo de cumplir el entrenamiento planeado a rajatabla, tanto el de agua para la travesía como el de carrera para el Maratón, y así, a las 14.00 con unos 900ºc hemos salido a hacer 10km Rosa, Ángel, Jesús y yo. Hemos acabado mal, pero mal, mal. deshidratados, cansados y creo que Rosa hasta algo preocupada, pero no todo es correr en condiciones ideales. Hay que hacerse a lo que venga, y hoy a venido calor...
Mañana piscina. Al menos 3000 m, con la ilusión de llegar en una forma, que no pretendo buena pero por lo menos decente, para afrontar la prueba con dignidad.
De mis preocupaciones sobre este tema ya escribiré mas adelante, que dan para un post entero. Ahora a descansar que la semana seguro que se hace dura.

Ale