LAS BONDADES DEL TRIATLON DE ELCHE

La mayor parte de nuestros días los pasamos mirándonos el ombligo: quiero esto, tengo aquello... pero el Domingo en Elche, en plena competición, los voluntarios de la carrera nos recordaron que la vida es mucho más que eso. Es sinceridad, es entrega, es cariño. Estos voluntarios pertenecen a IVADIS (Instituto Valenciano de Atención a Discapacitados), casi todos ellos discapacitados psíquicos. La tarea es dura, hace mucho calor y son muchas horas. Eran los encargados de entregar geles, agua, cola, y demás vituallas en la carrera a pie y se me hace difícil describir el amor con el que te ofrecen su ayuda. Te ofrecen un gel con todo su corazón creyendo que su gel es el que te va a ayudar a llegar a la meta. Uno de ellos me dijo: "toma agüita fresquita que tienes mucho calor", se me cayó el mundo a los pies pensando en las cosas que nos preocupan a diario y él en ese momento solo quería ayudarme con su "agüita"... Desprenden y contagian alegría y no había nadie que no les sonriera y les diera las gracias amablemente porque es lo mínimo que le puedes devolver a alguien que con tal sinceridad te ofrece su ayuda sin reservas.

En la meta, habían más voluntarios colgando las medallas de FINISHER y con una sonrisa de oreja a oreja te decían: Enhorabuena!!! Seguramente muchos de ellos no entenderán porque nos sometemos a este sufrimiento gratuíto, pero saben perfectamente que con su sonrisa lo alivian y te la regalan, junto con esa medalla que tanto esfuerzo les ha costado, ya que durante el año las hacen a mano una a una.

Gracias a todos los voluntarios del TRIATLON de ELCHE por hacer que sea una carrera tan especial y a Chimo por hacer que sean una parte fundamental de la prueba. Dudo que nadie en el mundo pueda hacer esa tarea mejor que ellos.

Ale

LA MALDAD INFINITA DE CHIMO

Por fin estoy descansando del Triatlon de Elche, donde he hecho una buena carrera dadas las circunstancias, calor para dar y vender y la dureza extrema que nos ha regalado Chimo (lider espiritual de este tinglado) en la media maraton. El año pasado salí de aqui pensando que una media maraton no podia ser mas dura, pero me equivocaba de trozo. Puede ser mucho más dura, simplemente añediendo a las escaleras de la edición anterior, terreno irregular con piedras sueltas, arena de playa, camino tipo senda de montaña, es decir espectacular, pero como siempre hemos cumplido, lo hemos dado todo, nos hemos divertido y somos Finishers una vez más.
A las 6.15 sonaba el despertador par ir a desayunar y tras tomar unas tostadas y cafe con leche hemos preparado los coches y nos hemos ido a los Arenales del Sol. Alli estaba mi maquina, siempre dispuesta para mi, nos entendemos muy bien... Tras preparar todo para el resto del día nos hemos dirigido a las camaras de llamada y antes de darnos cuenta ya estabamos mirando al cielo (como suelo hacer) buscando inspiración para que todo me vaya como tengo previsto. Bocinazo y al agua, 33 minutos no muy comodos pero como tampoco tengo demasiado ritmo no esperaba mucho mas.
Al llegar a la bici he decidido tirar con medida para no quemare pero las condiciones favorables me han hecho poner la media cerca de 34 km/h. Luego ha ido bajando porque las condiciones cambiantes y el viento me han impedido hacerlo mejor, pero estoy contento con el 32.5km/h de media final. Sin mas incidentes he empezado a correr sin saber lo que nos guardaba Chimo. Perdoname tio pero me he cagado en tus muelas entre 20 y 30 veces. Venia con la intencion de hacer la media maraton en 1:45 comparada con la del año pasado, y he acabado haciendo 1: 53. Lo he intentado pero no podía mas. Me falta mucho volumen aerobico para estar en condiciones de mantener ritmos mas altos durante mas tiempo.
Al final 5:19. 15 minutos mejor que el año pasado, teniendo en cuenta que el año pasado vine tomandemelo como objetivo y este año pensaba dejarme llevar un poco mas.

Quiero agradecer a un tipo llamado Pascual que me ha reconocido por el blog, me ha dicho algo asi como "ese IRONMAN POR CASUALIDAD" y no he podido responderle. Gracias por leerme y espero que coincidamos en mas sitios.
Tambien al CHULO, Diego de Madrid y los de su equipo a los que conocimos en Roth; sois muy buena gente y ha sido un placer correr con vosotros.
Agradecer a mis compañeros de carrera lo bien que lo hemos pasado, Alberto (El hijo del Viento) que me ha sacado 13 minutillos, a Guillermo, a Jose Luis, A Jose y a Rafa.
Sobre todo dedicar la carrera y la entrada a Elisa, a Pablo y a ¿? a los que he echado mucho de menos.

Espero poner algunas fotillos y videos en breve, pero de momento ya teneis una crónica de lo acontecido.




Vuelvo a ser FINISHER y me hacer sentir bien para seguir empujando con todo..


ALE

TRIATLON DE ELCHE (ARENALES 113)

Ya estamos a Viernes, hoy va a ser mi última sesión de entrenamiento suave antes del Domingo. Correré 25 minutos para estirar las patitas y nadaré un 1500 para hacer lo propio con las garritas. Siempre que llegan estos momentos previos me da por acordarme de como empezó todo, lo junto, lo mezclo, me motiva....

Recuerdo la tensión que tenía la primera vez que me puse un dorsal el 22 de Octubre de 2006, fue un 10.000m en el puerto de Valencia ( el celebre PAS RAS) , afronté aquella carrera como un reto, no sabía si sería capaz de terminarla. Luego llegaron medias maratones y las viví igual. En Junio de 2008 me encontraba flotando en un lago en Zurich, llovía... Aquello no era tensión, era miedo, miedo al fracaso, miedo a no poder; pero la ilusión y el trabajo bien hecho siempre dan frutos, y lo conseguí junto con mis amigos y quienes vinieron a vernos a Suiza. Llegaron otras carrera muy importantes como Guadalajara, Roth, la edición anterior de Elche, el reciente maratón de Valencia. En todas ellas fui sustituyendo la tensión por la alegría, alegría de encontrarme allí, preparado para seguir empujando y rompiendo mis propias barreras.

Siempre digo que no se hasta donde llegaré pero al menos estaré, y daré todo para conseguir lo que me proponga.

Quiero hacer una mención a mi hermano Luis que el mismo día y a la misma hora que yo en Elche, tomará parte en la Salida de su primer Maratón, el de Madrid. Seguro que lo haces bien. Tómatelo con calma y lo demás llega, el premio es impagable e inexplicable.

Pongo un vídeo de motivación. Es el resumen oficial de mi primer Ironman en Suiza. Supongo que necesitaré la motivación, porque en cuanto a preparación me encuentro más flojo que la temporada pasada por estas fechas. Ha sido mi elección, alargar la temporada para correr en Noviembre el ING NYC Marathon y variar los picos de intensidad.

Pues solo me queda decir ánimo y al toro. VAMOOOOSSSSS!!!!!

ALE

1º DICCIONARIO TRI-ESPAÑOL

Estas son algunas frases reales que se han dado en estos últimos tiempos y que han salido todas de golpe a raiz de un mail de uno de los del grupo (Santi). Lo hemos llamado primer diccionario Triatleta-Español/Español-Triatleta. Supongo que iran saliendo más y las iremos reuniendo:

- Rutilla = salida programada de antemano con una distancia de entre 80 y 120 kms y con mínimo dos puertos de 2ª categoría.

- Ritmo suave = velocidad media 39km/h

- Vamos a tu ritmo = que te den por culo, nos vemos en la llegada

- Yo te espero = como me has dicho que te llamabas??

- Estoy entrenando poquísimo = esta semana he corrido 35 kms, he hecho una salida de 120 kms en bici y he nadado 4 días.

-Trote cochinero = ritmo de 4:20/km

-Tu bici mola = menuda mierda, te ha costado menos de 2.000€

- Estoy fatal de forma = podría hacer mañana un medio IM

- Está hecho, pan comido = tío, es mejor que te retires

- Vente, que vamos a hacer una ruta megachula = te vas a cagar.

- Me apetece mogollón = casi seguro que no voy.

- cuántas pulsaciones llevas? (El Garmin marca 204) respuesta: 144, apretamos?

- Esto no hace ninguna falta!! = me cago en vuestra puta madre, no volváis a llamarme

-Vamos a comprarnos todos la STEVENS = Jodeos todos que yo me pillo una mejor!

-Esto es mejor para tus biorritmos = Cállate la puta boca y sube a la furgoneta!

-Veo que te falta aeróbico = populeta de mierda.

-Queda mucho para llegar a casa? = Que te coman los coyotes....

- Se me ha olvidado coger la cinta del pulsómetro = Que le den por culo a Don Fink.
- Hoy no recuerdo lo que toca entrenar = Que le den por culo a Don Fink.
- Mejor el domingo, que han dado lluvias para mañana sábado = Que le den por culo a Don Fink.
- No me digas que vas en K1? = Que le den por culo a Don Fink.

- Por aquí acortamos= vamos por donde yo digo y asi hacemos 10km más a 4:40 y asi te reviento sin misericordia alguna

- Después de un IRONMAN, Medio IRONMAN o MARATON:

- Estoy como si nada, una pequeña molestia en el meñique = Si doy un paso más desfallezco, estoy hecho una puta guitarra

- A tu mujer:

- Hola guapísima!, mañana sábado habías quedado con tu padres para salir con los nanos, verdad?¿ , pues aprovecha y visitad la exposición que han desplegado en el Palau de la Música sobre la trayectoria del Fary, un aporte cultural inigualable = Tengo salida en bici de 6 horas.

-Cariño, ya estoy llegando, 15 minutos como mucho = Estoy a tomar por culo de casa y llegaré con suerte a comer!

-No te preocupes cariño, estas ruedas solo me han costado 150€ = Pedazo ruedakas de 2.000 pavos que me acabo de pillar

-Tomate esta pastillita para los gemelos que aunque da un poquito de sueño te ira muy bien = Te vas a pasar sobando hasta el día del juicio final!

-Que trisuit mas molón te has pillado!! = Te falta un cordelito para parecer una morcilla de Burgos.

-En esta carrera voy a ir a pulso, suavecito hasta la meta! = A pulso, pero a 220 echando

chispas..

-Dice no se quien (léase el gurú de turno) que hay que ir despacio para mejorar aeróbico = MARICON EL ULTIMO

-Informando a los demas sobre el tiempo que va a hacer mañana

- "light rain and cloudy" = sol de puta madre, poneros protección solar y pillaros el trisuit.

- Si se apunta alguien yo también = si se apunta alguien irá él solo y yo me descojonaré

- No hay huevos a hacer esta carrera = quiera Dios que todo el mundo se raje y yo quede como un machote por proponerla...

- Yo esta carrera la haré solo para entrenar = entrenaré solo para hacer a tope esta carrera

NUESTRA SEGURIDAD

Hace unos minutos he podido leer en el blog de mi amigo Jorge, que es profe de Educación Fisica y triatleta aficionado como yo, que uno de sus alumnos, deportista con futuro en el atletismo, ha fallecido en un entrenamiento. Todos hemos visto en las noticias lo del medio maratón de Madrid, donde un chaval de 31 años falleció al llegar a la meta, incluso vimos unas innecesarias imagenes...

Te da que pensar. De broma siempre digo a mis amigos: tranquilos, soy de hierro! pero en realidad me preocupa encontrar el límite y al mismo tiempo no paro de exigirme más y más buscándolo. Se que es un contradicción; también se que hoy en día nos enteramos rápidamente de lo que sucede en cualquier sitio cuando antes sucedía igual y no nos enterábamos, valía aquello de ojos que no ven...

Bueno, toca decidir y yo tengo claro que quiero seguir, espero que mi cuerpo responda al ímpetu de mi alma porque aunque no tengo miedo, si que me jodería no seguir viendo crecer a Pablo y a ¿? (sigue sin nombre oficial) y acompañar a Elisa y a los míos en la gran carrera que elegimos vivir juntos.

DESCANSEN EN PAZ TODOS LOS QUE NOS HAN DEJADO LUCHANDO POR SUS OBJETIVOS.

Ale

100 DIAS

100 dias justos faltan para el CHALLENGE ROTH 2010. Ha comenzado la cuenta atrás y no me mola un duro que nos hayan cambiado el vuelo. NO veo claras las opciones alternativas. La furgoneta está mas que descartada. No tenemos reservas de coches para movernos por allí. En definitiva, la cosa pinta mal, ya veremos como se arregla si es que se arregla.

ALE

Santa Semana Santa

Que ganas tenía de encadenar unos días de vacaciones. No son muchos, pero 4 ya dan para disfrutar de amigos y familia, entrenar a ratitos y descansar. Estoy convencido de que si no tuviéramos vacaciones nunca, haríamos marcha y nos acostumbraríamos a pasar con los fines de semana, pero cuando se acercan parece que no llegan nunca y te desesperas viendo pasar los minutos hasta ese momento de plegar, desconectar y a otra cosa mariposa.

En estos días que seguro se hacen cortos por el elevado número de compromisos que se suelen juntar voy a hacer una salida de bici, 130 km (Paterna-Javea), el Sábado empiezo la temporada de natación en aguas abiertas, que es una de las disciplinas en las que mas disfruto, supongo que 2000 o 2500 metros. El Domingo correré un rato por la mañana, por la playa, que gustazo! y el Lunes es posible que haga un Bici-corre no muy largo, 45'-30' o algo así. Lo demás, comidas, visitas, cenas y disfrutar de estas minivacaciones en las que parece que también lucirá el sol.

Que todo el mundo lo pase bien y cuidadín con el coche.

Ale